En inspirerende og hyggelig klubbkveld

Postet av Bærum Rideklubb den 28. Okt 2025

	50 engasjerte medlemmer, både unge og voksne, var samlet til en sosial og inspirerende klubbkveld i Derbystuen på Øvrevoll mandag denne uken. Kvelden var åpen for alle medlemmer – uansett alder, nivå eller fartstid – og det ble lagt til rette for et hyggelig og uformelt samvær med faglig påfyll og gode samtaler. Deltakerne fikk nyttig informasjon om Grønt kort, og ble minnet om at dette er et kurs som foreldre kan ha vel så mye glede av som barna som rir.
	Vi var også innom bedømming i klasse 280, feil og stil – en bedømmingsform som legger vekt på rytme, balanse og god ridning, fremfor fart. Målet med denne bedømmingen er å oppmuntre til korrekt, harmonisk ridning og et godt samspill mellom hest og rytter.
	Et av kveldens høydepunkt var temaet mentaltrening, hvor vi reflekterte over hvorfor det er like viktig å trene hjernen som å trene hesten. Mentaltrening forbindes ofte med sport, der man jobber med å utvikle et positivt mindset og evnen til å håndtere press, men egentlig handler det vel så mye om livsmestring. Mange søker først hjelp hos en mentaltrener når de møter utfordringer, men det er viktig å lære og trene sitt eget tankesett og bygge gode vaner før problemene oppstår.
Vi var også innom hva sosiale medier gjør med oss i hverdagen. Det er ingen tvil om at sosiale medier påvirker oss. Når vi får «likes» frigjøres dopamin i hjernen – et signalstoff som gir en følelse av tilfredshet og motiverer oss til å gjenta handlingen. Dette kan bli svært avhengighetsskapende og usunt for vår mentale helse. Vil du kikke igjennom presentasjonen finner du den her. MT intropresentasjon BRK klubbkveld 2.pdf

Under mottoet “Happy horse, happy life” fikk vi høre flere inspirerende historier som minnet oss om verdien av godt samspill, glede og mestring – og vi lærte at hestens ører faktisk kan fortelle mye om dens personlighet! Og vet du hvilken personlighet hesten din har så er det lettere å møte den med riktig energi. Vi fikk helt konkrete tips til hvordan en enkel sjekkliste kan bidra til at treningsøkten har best mulig utgangspunkt og inspirasjon til konkrete øvelser.
Vil du kikke innom presentasjonen om Happy Horse Happy Life, finner du den her. HHHL klubbkveld 271015.pdf
Styret presenterte klubbens strategi og årshjul for året som kommer, og inviterte til innspill og idéer til videre utvikling av klubben og kommende aktiviteter.

Til slutt minnet styret om at klubben er avhengig av frivillighet og engasjement for å vokse videre. Vi trenger flere som ønsker å bidra i ulike roller og oppgaver – og sosialt hyggelig er det også. Oppfordrer alle som har lyst til å være med til å ta kontakt med Lone Pettersen (lrp@dib.no). Du trenger ikke hestekunnskap for å bidra i kiosken eller andre oppgaver vi trenger å dekke for å gi barn, unge og voksne et godt aktivitetstilbud i regi av klubben. Tusen takk for en herlig kveld! Har du tips til tema du vil høre mere om, eller forslag til aktiviteter vi kan gjøre, ta kontakt med oss på brkarrangement@gmail.com.