Yogakurs for ryttere

Foto: pinterest.dk

Vil du bli en bedre rytter?

Da kan yoga være noe for deg. Ved å gjøre yoga får du sterkere kjernemuskulatur, bedre bevegelighet og blir mer bevisst på egen kroppsholdning. Dette utvikler sitsen din, du får bedre muskulær utholdenhet og trener opp evnen til å holde fokus i trenings- og konkurransesituasjoner.

Kurset er for deg som ikke har prøvd yoga tidligere, eller har noe erfaring. Du lærer også en øvelsesrekke som du kan gjøre på egenhånd hjemme.

Instruktør er Anne Roe. Hun er selv rytter og sertifisert yogainstruktør.

Hvor: 

Basic Fysioterapi og trening, Aslakveien 14a. Det er parkeringsmuligheter rett utenfor. Røa er nærmeste t-banestasjon.

Når: 24. -25. oktober 2020

Tid: 13:00 -15:00 begge dager

Pris: 200 kroner. Vippses Bærum rideklubb Sekretariat #98139 innen 24. oktober

Påmelding til: Baerum.rideklubb@gmail.com